心はいつもどまんなか。by tadashian

健康のためノルディックウォーキングに励むシニア、世界情勢リテラシーを高める日々

2019-08-07から1日間の記事一覧

60才になって健康のためにウォーキングを始めました

初めまして、tadashianです。 還暦を前に体調を崩し、気づくとすでに60才を過ぎ(-_-;) これはいけない 健康のために運動をしなければ、と思い立ちウォーキングを始めることに それもただのウォーキングでは何なので、 ノルディックウォーキングを始めてみま…