こんにちは、tadashianです。 今日は仕事が早出(6時半)の早上がり(15時)だったので、夕方16時半からノルディックウォーキングを始めました。台風18号が近づいているとの事でかなりの強風でした。風で体を持っていかれそうになりました。 今回は両手首に重り(…